3 cách điều trị viêm họng mãn tính tại nhà hiệu quả

386

Viêm họng mãn tính là tình trạng niêm mạc vòm họng bị viêm nhiễm mãn tính. Người mắc phải bệnh này thường rất khó chịu vì cổ họng luôn có cảm giác khô, nóng rát, vướn họng, nhất là khi ăn uống hoặc nói. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những kiến thức hữu ích điều trị bệnh viêm họng mãn tính hiệu quả tại nhà.

Chữa viêm họng mãn tính bằng bột quế

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 5g bột quế, 2 thìa mật ong, 300ml nước, hạt tiêu.

Cách thực hiện: Đun sôi nước lên và đổ bột quế cùng mật ong vào. Sau đó cho thêm một chút hạt tiêu, chờ nguội là có thể dùng được. Dùng nước này để uống thay nước hàng ngày sẽ giúp cho bạn giảm đi những cơn đau rát họng nhanh chóng.

Cách điều trị viêm họng mãn tính với nước muối

Đây là một biện pháp được rất nhiều người bệnh áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này khá tốn thời gian.

– Trước tiên, bạn pha một cốc nước muối để súc miệng với độ mặn và ấm hơn thân nhiệt khoảng 5 độ.

– Sau đó, đun nước muối lên và để nước ấm lại hơn thân nhiệt một chút là được.
– Dùng nước này súc miệng trong khoảng 30 giây, khi súc đến lần thứ tư bạn sẽ thấy cổ họng được xoa dịu, không còn thấy bị vướng, ngứa rát nữa.

 Chữa viêm họng mãn tính bằng cách thay đổi thói quen

Việc thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học và rèn luyện một thói quen lành mạnh là cách giúp chữa bệnh viêm họng hạt mãn tính hiệu quả nhất.

– Bạn cần hạn chế tối đa hoặc kiêng luôn việc uống rượu, hút thuốc lá, ăn những đồ ăn cay nóng, …

– Giữ ấm cơ thể đặc biệt là ở vùng ngực và cổ họng khi ra đường vào mùa lạnh.

– Nên đeo khẩu trang, đồ bảo hộ khi phải tiếp xúc với hoá chất, khói bụi, tránh tiếp xúc với những tác nhân dễ gây dị ứng.

– Xây dựng một chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, uống nước ấm, bổ sung thêm các loại vitamin A, D, C… cho cơ thể.

Trên đây là những kiến thức bổ ích về bệnh viêm họng mãn tính, đừng quên chia sẻ những gì bạn vừa đọc được cho bạn bè và người thân. Chúc bạn luôn khỏe!

SHARE